Mercredi 24 Octobre 2007

Ce matin petit déj' avec:

4 biscottes sans sel
1   verre 1/2 de jus d'orange.
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10h00 : Thé fruits rouges + 1 "Tutti Free"

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Ce midi:

150 gr de Colin d'Alaska
150 gr de jeunes carottes
40 gr de pain azyme
1 yaourt nature (sans sucre)
1 pomme Granny


Bonne journée à tous ! ^^

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Poids à perdre :30 Kg 
Poids perdu : 5 Kg 
Poids restant à terrasser :25 Kg
1 litre 1/2 d'eau par jour

Let's kill weight !
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Comments

[JP]

Gaël: Bien sur que je veux varier, mais bon pour l'instant je suis dans les carottes et les épinards... ^^

Sylvie: Bah oui j'ai mangé mais je vais pas vous donner le menu tous les jours parce qu'a peu de choses près c'est la même chose!! ^^

Merci d'être passé et pour les idées de menus !^^

[sylvie89300]

et aujourd'hui jeudi, tu n'as rien mangé?
ici, c'était filets de panga et riz avec une sauce légère à la moutarde..
et demain, je libère aussi quelques carottes avec du boeuf..
allez, on va te donner des idées sinon, tu ne vas pas tenir avec tes haricots verts..

[Gaël]

T'as pas moyen de varier un peu tes repas? Enfin remarque, si tu aimes ça, vas-y!!! C'est juste que je fais partie de la Ligue de Libération des Jeunes Carottes! ;-)